Groupe Sophrologie Adolescent

Amis du lycée

Groupe de sophrologie

  • un petit groupe par thème,

  • 3 à 4 personnes,

  • séances par thème,

  • mardi 18.30 - 19.45 (stress),

  • mercredi 17.30 - 18.45 (examen).

 

Thèmes proposés :​

  • mieux vivre le stress - Février 2022 -

  • se préparer à un examen - Mai / Juin 2022 - 

Que vous apporte une séance ? 

  • Vous allez explorer un thème sur 4 séances,

  • Cet accompagnement allie pratique et partage,

  • Le but est l'expérimentation de différentes techniques,

  • Vous bénéficiez d'un petit groupe ce qui facilite les échanges - si vous souhaitez partager votre expérience - ,

  • A l'issue de ces 4 séances, vous avez votre "boite à outils" et vous êtes autonome dans votre pratique,

  • Vous avez un accès personnel à des ressources en ligne (fiche pdf, audio, vidéo).

Sciences cognitives 

Sciences cognitives & Neurosciences viennent éclairer les thèmes pour une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement du cerveau...

En pratique

Pour qui ?

  • adolescents

But ?

  • s'informer & expérimenter des techniques de sophrologie,

  • bénéficier d'un support concret (fiche, audio...),

  • avoir la possibilité - non obligatoire - de partager ses vécus et écouter les expériences des autres,

  • devenir autonome en ayant sa propre "boite à outils" de techniques ressources,

Où ?

Au Cabinet de Sophrologie à Sallanches.

Avec qui ?

  • Sandrine Vieules Rosset, sophrologue RNCP.

Tarif ?

  • 25€ la séance,

  • 100€ pour les 4 ateliers,

  • Implication morale à participer à la totalité des ateliers sur un thème choisi.

 

Comment ?

  • séance de 1H15, 

  • petit groupe de 3 à 5 personnes.

Thèmes & dates ?

  • Mieux vivre le stress - Février 2022 -

    • le mardi de 18.30 à 19.45,

    • les dates : 01/02, 08/02, 15/02 et 22/02,

  • Se préparer à un examen - Mai / Juin 2022 - 

    • le mercredi de 17.30 à 18.45,

    • les dates : 04/05, 18/05, 01/06 et 15/06.

sandrine vieules osset - sophrologue - s