sandrine vieules rosset
Méthode Vittoz, une approche d'actualité
La Méthode Vittoz pour équilibrer les fonctionnements du cerveau : lâcher prise et développer la présence - à soi, aux autres, au monde -
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sandrine vieules rosset
- 10 mai 2020
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Pratiquer l'auto-compassion
Découvrez l'auto-compassion avec le livre ou les méditations de Kristin Neff ou la sophrologie ou l'EFT au 168 rue des Allobroges Sallanches
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sandrine vieules rosset
- 5 mai 2020
- 3 Min
La Respiration en pratique
Retrouver la respiration complète dite "naturelle" semble être un premier pas important dans de nombreuses pratiques...dont la sophrologie.
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sandrine vieules rosset
- 1 mai 2020
- 4 Min
Mieux vivre en prenant soin de soi
Repérer l’effet « cocotte-minute » amplifié pour tous dans la période de covid19 ? Que faire pour évacuer la pression ?
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sandrine vieules rosset
- 17 avr. 2020
- 3 Min
La respiration, un outil de bien-être à notre disposition
La respiration, un outil de bien-être à notre disposition. Quels sont les bénéfices de l'attention portée à notre respiration ?
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sandrine vieules rosset
- 3 juin 2019
- 4 Min
Se libérer de la charge mentale avec la Sophrologie
Peut être vous ne connaissez pas le terme de charge mentale, pourtant ce qu'il recouvre va sûrement vous parler…
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