Définition de la Sophrologie

Sophrologie, Coaching et Orientation

Mieux se connaitre pour mieux s'orienter

Quelquefois, il n'est pas simple de faire des choix. 

Ce programme a été conçu pour aider le jeune dans son choix d'orientation.

 

ACTEUR de son orientation

L'objectif est d'accompagner le jeune pour le le rendre ACTEUR de son orientation en l'impliquant progressivement.

Objectifs du programme :

  • Développer la confiance en soi,

  • Mieux se connaitre, 

  • Devenir autonome,

  • Mieux gérer le stress,

  • Définir un plan d'action personnalisé... 

 

Spécificités du programme :

  • il est basé le Coaching et la Sophrologie,

  • il inclut un accompagnement individuel,

  • il s'appuie sur la dynamique de groupe,

  • il est animé par une équipe pluri-disciplinaire disponible et à l'écoute.

Techniques proposées 

  • des pratiques simples et efficaces de Sophrologie,

  • un Coaching concret et constructif,

  • des outils d'évaluation reconnus...

Du fait du COVID, l'accompagnement individuel remplace l'accompagnement collectif.

Il garde les mêmes objectifs sans la dynamique de groupe...

En pratique

COVID

• les ateliers collectifs sont annulés,

• l'accompagnement individuel reste possible et les dates sont fixées sur demande.

 

Pour qui ?

  • des lycéens.

Pourquoi ? 

  • Identifier ses POINTS FORTS

  • Prendre conscience des ses POTENTIELS

  • Acquérir des OUTILS CONCRETS pour avancer vers son avenir.

 

Où ?

Au Cabinet de Sophrologie, 168 rue des Allobroges à Sallanches.

Avec qui ?

Une collaboration entre :

  • Delphine Lacquement, coach certifiée - Synapse-coaching -

  • Sandrine Vieules Rosset, sophrologue certifiée RNCP.

Tarif ?

Devis fourni sur demande en fonction de l'objectif du jeune

Par exemples : mieux se connaitre, augmenter sa confiance...

 

Programme individuel • Comment ?

  • des entretiens individuels

 

Programme individuel • Quand ?

  • dates sur demande

COVID programme collectif reporté 

 

Programme collectif • Comment ?

  • 4 ateliers collectifs,

  • 1 entretien individuel - avant le premier atelier -

  • 1 bilan en présence des parents - à la fin des ateliers -

Programme collectif • Quand ?

2 possibilités pour les ateliers :

  • soit les vendredis de 19H à 20H30 - 04/12, 11/12, 18/12 et 08/01 -

  • soit les samedis de 10H30 à 12H - 12/12, 19/12, 16/01 et 23/01 -



Le Cabinet de Sophrologie est situé 168 rue des Allobroges à Sallanches (74700).

Il est à proximité du Centre médical des Allobroges et de la Boulangerie de La Vallée - Jérome Leseve. Il n’est pas du coté de l’entrée principale de l’Ecole Jules Ferry mais du coté de l’entrée de l’Ecole maternelle Jules Ferry.