Le Cabinet de Sophrologie est situé 168 rue des Allobroges à Sallanches (74700).

Il est à proximité du Centre médical des Allobroges et de la Boulangerie de La Vallée - Jérome Leseve. Il n’est pas du coté de l’entrée principale de l’Ecole Jules Ferry mais du coté de l’entrée de l’Ecole maternelle Jules Ferry.

Sophrologie et fleurs de Bach

La Sophrologie contient des techniques simples et efficaces relatives aux émotions.

Les Fleurs de Bach agissent directement sur l’état émotionnel.

La sophrologie et les Fleurs de Bach peuvent être intégrées en synergie.

Pour qui ?

  • Adulte, Adolescent, Enfant,

  • Les personnes qui :

  • Veulent évoluer,

  • Désirent se prendre en charge émotionnellement et mieux vivre leur émotion,

  • Souhaitent passer le cap de l’état d’âme négatif et aller vers du positif,

  • Ont conscience de leur réaction émotionnelle et cette réaction les gène,

  • Exception : les personnes ayant souffert d’une addiction à l’alcool car les Fleurs de Bach que j’ai contiennent de l’alcool..

 

Effets positifs

  • Courage, confiance, dépassement de soi, apaisement, lucidité…pour les personnes qui ont peur,

  • « petit coup de pied » , confiance en soi et ses décisions, optimisme, espoir, effet starter, aide à l’orientation… pour les personnes incertaines,

  • effet « moment présent », réalisme, enthousiasme, énergie, paix, joie de vivre, stop constructif… pour les personnes ayant perdu l’intérêt dans le présent,

  • Ouverture, spontanéité, altruisme, écoute, patience… pour les personnes soufrant de solitude,

  • Levée du masque, non libérateur, fermeté, pardon… pour les personnes très sensibles,

  • « ça va aller », assurance, efficacité, élimination de la culpabilité, nettoyage, réconfort….pour les personnes découragées ou désespérées : 

  • Dévouement, don de soi, détente dans les relations, respect, indulgence, compréhension, tolérance, flexibilité d’esprit… pour les personnes qui ont un intérêt trop marqué pour les autres.

Auto posologie & auto observation

L’intérêt des Fleurs de Bach est que vous devenez acteur de votre prise en charge émotionnelle.

Accompagné dans le choix des fleurs, je vous prépare le mélange qui vous convient et vous transmets des conseils d’utilisation.

Vous allez faire votre expérience : observer ce qui se passe pour vous et utiliser les Fleurs de manière optimale pour vous.

 

Docteur Bach & Fleurs de Bach 

  • Un médecin anglais ayant des connaissances de botanie,

  • Sa croyance « dans la nature, il y a forcement ce dont a besoin l’être humain ».

  • Création en 1935,

  • 37 Fleurs et 1 remède d’urgence dit « Rescue ».

 

Ce que peuvent faire les Fleurs de Bach

  1. Eliminent le stress et les tensions,

  2. Libèrent des peurs, doutes et angoisses,

  3. Luttent efficacement contre les troubles psychiques,

  4. Permettent de s’affranchir des états d’esprit négatifs,

  5. Facilitent la communication de soi aux autres

  6. Transformer les états négatifs en aspects positifs

  7. Libèrent les potentiel retenu par les conflits internes

 

Pourquoi utiliser les Fleurs de Bach ?

Gérer les peurs

  • Quand on a un peur et on connait sa peur,

  • Quand on a peur mais on ne sait pas de quoi,

  • Quand on souffre de terreur ou de peur panique,

  • Quand on a peur pour ces proches (ses enfants, ses parents…),

  • Quand on a peur de perdre le contrôle de soi…

  • En italique on clique et on a accès à la liste

Sortir de l’incertitude

  • Quand on est indécis, incertain,

  • Quand on doute de son propre jugement,

  • Quand on manque d’espoir,

  • Quand on a du mal à démarrer sa semaine,

  • Quand on est perdu dans la vie…

Retrouver de l’intérêt dans le présent 

  • Quand on vit dans le futur,

  • Quand on vit dans le passé,

  • Quand on manque de motivation, que l’on est résigné,

  • Quand on est fatigué, las, 

  • Quand on a des pensées qui tournent dans la tête,

  • Quand on est mélancolique ou déprimé, 

  • Quand on ne tire pas profit de ses expériences…

Arrêter de souffrir de la solitude

  • Quand la solitude qui était bien vécue devient une souffrance,

  • Quand on a besoin d’accaparer n’importe qui pour ne pas être seule,

  • Quand on préfère faire vite et seul car on trouve les autres trop lents…

Mieux vivre son hypersensibilité 

  • Quand on se cache derrière un masque jovial pour ne pas faire de vagues,

  • Quand on ne sait pas dire non pour plaire,

  • Quand on fait les autres nous disent de faire,

  • Quand on est plein d’émotions négatives suite à un événement (divorce, héritage…)…

Sortir du désespoir et retrouver du courage

  • Quand on perd ponctuellement confiance en soi,

  • Quand on commence à perdre confiance soumis à trop de pression,

  • Quand on se sent coupable…

  • Quand on a une mauvaise image de soi, qu’on est mal dans sa peau,

  • Quand on souffre un choc ou on a subi un,

  • Quand on se sent prêt à craquer,

  • Quand on est un bourreau de travail…

Balancer son intérêt pour les autres

  • Quand on en fait trop...pour recevoir quelque chose en contre partie,

  • Quand on a des convictions et des opinions très fermées, quand on manque de tolérance,

  • Quand on veut dominer tout le temps, que l’on est autoritaire et inflexible,

  • Quand on est très critique envers les autres,

  • Quand on est rigide…