Accompagnement Individuel et Collectif Sur-Mesure Rhône Alpes


ÀPROPOS
Je propose des accompagnements individuels ou collectifs reposant essentiellement sur :
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les neurosciences,
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la sophrologie,
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les TAC (nouvelle génération d'hypnose).
L'approche est sur- mesure pour répondre au mieux à chaque objectif.
La durée de l'accompagnement est très variable en fonction du besoin et de l'intérêt de chacun.
Les séances permettent de trouver des repères et d'expérimenter des techniques.
Les domaines sont variés :
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le stress, le lâcher prise,
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l'équilibre, le sommeil,
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la précocité, l'hyper-sensibilité,
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la confiance en soi,
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la visualisation, l'optimisation de performances,
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les apprentissage...
Le but est le développement de l'autonomie de chacun (que ce soit lors d'un accompagnement individuel ou collectif).
ACCOMPAGNEMENT individuel
- au cabinet ou en visio -
ADOLESCENT & ADULTE :
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lâcher prise,
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gérer les angoisses,
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diminuer anxiété, stress,
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mieux vivre ses émotions,
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développer la confiance en soi,
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mieux vivre une singularité comme la précocité ou l'hypersensibilité...
SPORTIF :
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récupérer,
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"muscler" le mental,
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optimiser ses performances physiques...
ETUDIANT :
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optimiser ses capacités,
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apprendre à apprendre,
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mieux se connaitre pour mieux s'orienter...
INTERVENTIONS à thèmes
- collège - lycée :
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relaxation & sophrologie,
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préparation à un examen,
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devenir acteur de son orientation...
- université & école post-bac :
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mieux vivre le stress,
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communiquer efficacement,
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repérer les conditions d'un cerveau performant..
- club de sport :
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visualisation,
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récupération,
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préparation mentale...
- entreprise :
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prévention des R.P.S - risques psycho-sociaux -
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gestion du stress,
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sommeil et équilibre...
ZOOM SUR LES TECHNIQUES PROPOSÉES
• la Sophrologie qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années,
• les TAC (dernière génération d'hypnose) issues des dernières découvertes des neurosciences,
• le "coaching" permettant une évolution progressive en identifiant ses propres repères et développant ses capacités,
• les Sciences au sens large : neurosciences, sciences cognitives, Sciences Humaines...