Sandrine Vieules Rosset

La Méthode Vittoz pour équilibrer les fonctionnements du cerveau : lâcher prise et développer la présence - à soi, aux autres, au monde -

Découvrez l'auto-compassion avec le livre ou les méditations de Kristin Neff ou la sophrologie ou l'EFT au 168 rue des Allobroges Sallanches

Retrouver la respiration complète dite "naturelle" semble être un premier pas important dans de nombreuses pratiques...dont la sophrologie.

Repérer l’effet « cocotte-minute » amplifié pour tous dans la période de covid19 ? Que faire pour évacuer la pression ?

La respiration, un outil de bien-être à notre disposition. Quels sont les bénéfices de l'attention portée à notre respiration ?

L'intégration de la sophrologie dans le cursus scolaire serait bénéfique. L'étudiant est une personne et non seulement un cerveau....

Un accompagnement en douceur de la maternité avec la sophrologie, du désir d’enfant aux premiers mois avec bébé….

Une aide personnalisée pour développer la confiance et l'autonomie des étudiants en leur donnant les moyens de leur réussite.

Précoces, surdoués, HP, des enfants comme les autres et en même temps si différents…intensité, contrastes et décalages les caractérisent.

Peut être vous ne connaissez pas le terme de charge mentale, pourtant ce qu'il recouvre va sûrement vous parler…