Hypersensibilité & Sophrologie
Hypersensibilité, sensibilité XXL qui peut être vécue comme un fardeau ou un cadeau...
Deuil & Sophrologie
La pandémie modifie considérablement ce temps de recueillement, de partage, de soutien...
TAC : Technique d'Activation de Conscience
Les TAC correspondent à la dernière génération d'hypnose, fruit d'une collaboration entre médecins et neuro-scientifiques.
Sommeil & Sophrologie
Comment mieux dormir ? Les personnes qui disent moins bien dormir sont de plus en plus nombreuses.
Sport & Sophrologie
La Sophrologie peut être utile aux sportifs - du sportif amateur au sportif professionnel.
Divorce & Sophrologie
La séparation ou le divorce est une période de déséquilibre pour les enfants et les parents.
Méthode Vittoz, une approche d'actualité
Les cerveaux ont tendance à être en surchauffe. La méthode Vittoz rééquilibre les fonctionnements du cerveau.
Pratiquer l'auto-compassion
Développer la bienveillance envers soi-même, diminuer l'autocritique et l'auto-flagellation.
La Respiration en pratique
Retrouver la respiration complète dite naturelle semble être un premier pas important.
Mieux vivre en prenant soin de soi
Faire une pause est quelquefois nécessaire pour retrouver son équilibre ou pour le maintenir.
La respiration, un outil de bien-être
La respiration est en général associée à l'oxygénation du corps. Elle peut aussi améliorer notre bien-être.
La Sophrologie pendant les études
Sensibiliser les jeunes à la sophrologie est un investissement aux répercussions positives immédiates et durables.
Sophrologie et maternité
La sophrologie vous permet d'avancer en confiance pendant toute la maternité.
Le Coaching scolaire
Le coaching scolaire permet de développer la confiance et l'autonomie du collégien ou du lycéen.
Enfants et adolescents à haut potentiel
Des enfants comme les autres et en même temps si différents...
Charge mentale et Sophrologie
La charge mentale, c'est tout ce qui surgit dans la tête d'un adulte qui est déconnectée de ce qu'elle fait.